Author: Raphaelle

Fast implementation: c’est aujourd’hui qu’il faut agir – Bruny Surin

4 juillet 2018

Bruny en conférence avec micro

« Procrastination is one of the most common and deadliest of diseases and its toll on success and happiness is heavy. » 
– Wayne Gretzky

Pour réussir en affaires, ou dans n’importe quel domaine, je suis convaincu qu’il est nécessaire de toujours chercher à s’améliorer et à acquérir de nouvelles connaissances. C’est pourquoi, dans le cadre de mes conférences, j’encourage les gens à ne pas hésiter à se rendre dans des congrès, à suivre des formations ou à avoir recours à un mentor. 

L’objectif est non seulement de devenir plus efficace et plus outillé, mais aussi de suivre l’évolution et les changements qui affectent votre milieu respectif. Acquérir de nouvelles connaissances ne s’avère toutefois pas suffisant; il faut également être en mesure de les appliquer.

En effet, un client me disait récemment qu’après avoir assisté à une conférence, il sentait sa motivation augmenter pendant quelques jours au travail avant que cette dernière ne revienne à la normale. Il espérait pouvoir trouver un moyen de conserver plus longtemps cette énergie.

Je lui ai donc demandé ce qu’il faisait avec les nouveaux apprentissages auxquels il avait été confronté lors de sa formation. Sa réponse : rien de spécial. Ce comportement n’a rien d’unique. Près de 98 % des gens qui songent à poser une action ne la mettent finalement jamais en branle.

Voici donc mon conseil : chaque fois que vous apprenez quelque chose, assurez-vous de trouver comment cet acquis peut être adapté à votre domaine en particulier et de le mettre en pratique rapidement. C’est la seule façon de progresser.

Ma pensée se résume ainsi : que pouvez-vous faire aujourd’hui pour être meilleur demain? Soyez constamment à la recherche d’un aspect de votre personnalité ou de votre méthode de travail sur lequel bûcher. N’attendez pas à demain. Agissez maintenant, appliquez vos connaissances dès l’acquisition.

Ainsi, vous aurez toujours envie d’apprendre et, progressivement, vous deviendrez un véritable expert.

Go get it!

Bruny. 

Fast implementation: we must act today – Bruny Surin

July 4, 2018

“ Procrastination is one of the most common and deadliest of diseases and its toll on success and happiness is heavy. ”
– Wayne Gretzky

To succeed in business, or in any field, I am convinced that it is necessary to always seek to improve and acquire new knowledge. That’s why, as part of my conferences, I encourage people not to hesitate to attend conventions, train or mentor.

To succeed in business, or in any field, I am convinced that it is necessary to always seek to improve and acquire new knowledge. That’s why, as part of my conferences, I encourage people not to hesitate to attend conventions, train or mentor. The goal is not only to become more efficient and better equipped, but also to follow the evolution and changes that affect your respective environment. However, acquiring new knowledge is not enough; you also have to be able to apply them.

Indeed, a client recently told me that after attending a conference, he felt his motivation increase for a few days at work before it returned to normal. He hoped to find a way to conserve that energy longer.

So I asked him what he was doing with the new apprenticeships he had faced during his training. His answer: nothing special. This behavior is not unique. Nearly 98% of people who think of taking action never put it in motion.

So here’s my tip: every time you learn something, make sure you find out how it can be adapted to your particular area and put it into practice quickly. This is the only way to progress.

My thinking is: what can you do today to be better tomorrow? Be constantly on the lookout for an aspect of your personality or work method on which to stake. Do not wait until tomorrow. Act now, apply your knowledge from the acquisition.

So you will always want to learn and gradually you will become a true expert.

Go get it!

Bruny.

Together, we go farther – Bruny Surin

May 23. 2018

“Teamwork is the ability to work together toward a common vision. The ability to direct individual accomplishments toward organizational objectives. It is the fuel that allows common people to attain uncommon results. ”

  • Andrew Carnegie

I’m pretty sure you’ve already noticed that geese returning from the south in the spring fly in a V-formation. The strategy, which protects the weakest and allows each bird to take advantage of the airflow created by its wingmate in front, allows the flock to travel 70% faster than if each member undertook this great voyage solo.

For geese and for humans, cohesion within a team is crucial. Throughout my career, I have seen examples of this everywhere in the sports and business world: the strength and potential of the group. la force et le potentiel du groupe.

For example, during the 1996 Olympic Games in Atlanta, my team won the gold in the 4 X 100 metre relay. No matter what the results each runner had achieved previously, no matter that Donovan Bailey was the greatest sprinter in the world, we each had to give our 110%. Each of us held the same importance on the team. If it wasn’t for the combined efforts and respective strengths of each, there would not have been a gold medal.

That’s why when I take on something new, I am constantly looking to surround myself with people I can trust, and whose ambition and drive matches my own. Thanks to our common values and goals, each member of my team challenges me to push myself even harder and do the very best I can.

To establish a strong sense of teamwork within my troops, I try to keep a few things in mind. First, that team cohesion cannot be improvised. You need to build mutual trust between teammates, and allow them to understand their respective strengths, weaknesses and interests, both inside and outside of work. This knowledge and comradeship becomes an opportunity to define shared goals and cultivate mutual respect.

No human being possesses all the qualities needed to obtain the best results alone. Even the greatest athletes and entrepreneurs rely on a team that helps them manage their time better, stay on top of new trends and foster a mindset to ensure they achieve their best performance.

Alone, we go faster. Together, we go farther.

Go get it!

Bruny.

Ensemble, on va plus loin – Bruny Surin

23 mai 2018

Teamwork is the ability to work together toward a common vision. The ability to direct individual accomplishments toward organizational objectives. It is the fuel that allows common people to attain uncommon results.
– Andrew Carnegie

Vous avez fort probablement déjà remarqué que les bernaches, lorsqu’elles reviennent du sud au printemps, adoptent une formation en V. Cette stratégie, qui protège les plus faibles et laisse chaque oiseau tirer profit du sillage produit par les ailes de celui qui le précède, permet à la colonie de se déplacer 70 % plus vite que si chacun de ses membres effectuait le grand voyage en solo.

Pour elles comme pour nous, la cohésion d’équipe est essentielle. Tout au long de ma carrière, je n’ai cessé de voir partout, autant dans le sport que dans l’entrepreneuriat, la force et le potentiel du groupe.

Par exemple, lors des Jeux olympiques de 1996 à Atlanta, mon équipe a remporté l’or au relais 4 x 100 mètres. Peu importe les résultats antérieurs de chaque coureur, peu importe que Donovan Bailey ait été le plus grand sprinteur au monde, nous devions tous donner notre 110 %. Chacun d’entre nous avait la même importance au sein de l’équipe. Sans les efforts combinés et les forces respectives de chacun, il n’y aurait pas eu de médaille d’or.

C’est pourquoi lorsque j’entreprends une nouvelle initiative, je cherche constamment à m’entourer de personnes de confiance qui ont une ambition et une volonté à la hauteur de la mienne. Grâce à nos valeurs et nos objectifs communs, chaque membre de mon équipe me pousse à me dépasser et à toujours faire de mon mieux.

Afin d’instaurer un bon esprit d’équipe au sein de mes troupes, j’essaie de garder quelques aspects en tête. D’abord, la cohésion d’équipe ne s’improvise pas. Il faut bâtir un lien de confiance mutuelle entre les différents coéquipiers, et leur permettre de connaître leurs forces, faiblesses et champs d’intérêt respectifs autant à l’intérieur qu’à l’extérieur du travail. Ce savoir et cette fraternité ouvrent la porte à la détermination d’un objectif commun et à un grand respect mutuel.

Aucun être humain ne possède toutes les qualités requises pour atteindre seul les meilleurs résultats. Même les plus grands athlètes et les plus grands entrepreneurs doivent s’appuyer sur une équipe qui leur permet de mieux gérer leur temps, d’être constamment à l’affût des nouveautés et d’avoir un état d’esprit qui leur assure des performances optimales.

Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin.

Go get it!

Bruny. 
 

La préparation mentale: un premier pas vers le succès – Bruny Surin

4 mai 2018

Problème de concentration avec son bâton de relais

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. » 
– Arthur Ashe

Lorsque je me remémore et que je réfléchis à ma carrière d’athlète professionnel, je suis toujours surpris de l’ampleur des bénéfices et des impacts que cette dernière a eus sur ma façon de gérer ma vie, mon entreprise et ma propre personnalité. 

En plus de m’avoir enseigné la discipline, la rigueur, la persévérance et la gestion du temps, mes années sur la piste m’ont permis de mieux gérer mon stress et d’améliorer ma préparation mentale : deux qualités qui s’avèrent très utiles dans mon rôle de conférencier.

Alors que j’écris ces lignes, je m’apprête à livrer une conférence au Congrès annuel de Maco Pharma. Quelques heures avant mon entrée sur scène, je vais m’assurer de me mettre dans de bonnes dispositions afin de me concentrer uniquement sur la tâche à venir.

Avant une compétition, je m’assurais toujours de libérer mon esprit de toute pensée négative. Aujourd’hui, avant mes conférences, j’utilise la même stratégie. J’évite de lire mes courriels et d’avoir des interactions avec des gens qui risquent d’être porteurs de mauvaises nouvelles.

Je ne suis en contact qu’avec mon équipe et mon entourage. Je consacre les quelques heures qu’il me reste à revisiter mon scénario, déterminer le ton approprié pour mon auditoire et préparer mes ateliers en fonction de la clientèle.

Pendant le trajet pour me rendre sur les lieux, je me calme en écoutant de la musique classique (plutôt du rap lors de mes compétitions) et je fais de la visualisation; une technique que j’utilise depuis les années qui ont précédé ma médaille olympique.

Ainsi, lorsque j’arrive à destination, je suis prêt à performer et à donner mon 100 % au client qui m’embauche et au public que je cherche à motiver et à inspirer. Athlète un jour, athlète toujours!
Et vous? Comment vous préparez-vous à un événement stressant ou important pour votre carrière?

N’hésitez pas à partager vos trucs et astuces avec moi sur les réseaux sociaux.

Go get it!

Bruny. 

Se relever d’un échec – Bruny Surin

4 mai 2018

Bruny court sur le bord du fleuve St-Laurent

You will sometimes fail. There will never be a point in your life when you are too successful, too old or too wise to fail. Accept failure and let it put steel into your soul. Be made strong by your failures and be made grateful by your success. Like night and day, both will surely come to every life.
– Tony Parsons

Tant pour les athlètes que pour les entrepreneurs, l’échec fait partie du quotidien. Par conséquent, le succès de notre carrière dépend largement de notre capacité à nous relever de ces épreuves. 
D’ailleurs, j’encourage fortement les gens qui m’entourent à rayer le mot « échec »de leur vocabulaire.

Ayant moi-même fait face plusieurs fois à des situations difficiles, j’en suis venu à me demander s’il ne faut pas voir celles-ci comme d’excellentes opportunités de se recentrer… Et d’attaquer encore plus fort !

À mon avis, il est capital de considérer les obstacles qui se dressent sur notre route comme un nouveau défi à relever, comme un test pour mesurer notre volonté de réussir. Et croyez-le ou non, on en sort toujours grandi.Lorsqu’on adopte ce mode de pensée, on se met à l’abri de la défaite. 

La seule erreur que nous puissions faire est de lâcher prise avant d’atteindre nos objectifs.

Les exemples sportifs sont nombreux : en 1999, j’ai terminé bon dernier de ma catégorie lors du Championnat du Monde d’athlétisme en salle.

Cinq mois plus tard, je devenais le deuxième sprinteur le plus rapide de tous les temps. 
Le patineur de vitesse Charles Hamelin, lors de  sa première année sur l’équipe nationale, a dû être retranché. Cinq médailles olympiques et un titre de champion du monde plus tard, je crois qu’il serait juste de dire que Charles a su se relever et apprendre de cette situation. 

En affaires, je suis certain que vous connaissez plusieurs histoires d’entrepreneurs qui ont su faire grandir leur entreprise alors qu’ils se trouvaient au bord du précipice. L’exemple de Howard Schultz est particulièrement frappant : des banques ont refusé de financer son projet à 242 reprises. Aujourd’hui, Starbucks est une des multinationales les plusprospères au monde, en plus d’avoir complètement  révolutionné l’industrie du café.

Et vous, comment percevez-vous les obstacles sur votre chemin ? 

N’hésitez pas à partager avec moi des exemples inspirants et des stratégies efficaces pour se relever et pour passer outre les difficultés.
 

Go get it!

Bruny. 

Overcoming failure – Bruny Surin

May 4, 2018

“You will sometimes fail. There will never be a point in your life when you are too successful, too old or too wise to fail. Accept failure and let it put steel into your soul. Be made strong by your failures and be made grateful by your success. Like night and day, both will surely come to every life.“
– Tony Parsons

Failure is a part of everyday life for both athletes and entrepreneurs. Because of this, our career success depends largely on our ability to get past these hurdles.
In fact, I strongly encourage the people around me to ban the word “failure” from their vocabulary.

Having faced difficult situations many times in my life, I’ve come to think that maybe they should be seen as excellent opportunities to refocus… and fight back even harder than ever!

I’m convinced that we need to see obstacles in our way as new challenges to meet, like a test to see how willing we are to succeed. And, believe it or not, we always come out stronger in the end. If we look at it this way, we do not have to let defeat overshadow us.

The only mistake we can make is to give up before we’ve reached our goals.

There are numerous examples of this in sports: in 1999, I finished dead last in my category during the World Indoor Championships.

Five months later, I became the second-fastest sprinter of all time.
During his first year on the national team, speed skater Charles Hamelin had to be cut. Five Olympic medals and a world championship title later, I think it’s safe to say that Charles really knew how to pick himself up and turn this into a learning experience.

In business, I’m sure you’ve heard many stories of entrepreneurs who managed to grow their company even while it was teetering on the brink. The example of Howard Schultz is particularly remarkable: banks refused to finance his project 242 times. Today, Starbucks is one of the most profitable multinationals on the planet and has completely revolutionized the coffee industry.

So, I’m curious: how do you get past roadblocks in your life?

Feel free to share inspiring examples and effective strategies on how to overcome setbacks with me.

Go get it!

Bruny.

Mental preparation : the first step towards success – Bruny Surin

May 4, 2018

“One of the keys to success is self-confidence. One of the keys to self-confidence is preparation.”
– Arthur Ashe

When I remember and reflect on my career as a professional athlete, I am always amazed at the magnitude of the benefits and impacts it has had on my way of managing my life, my business, and my own personality.

“One of the keys to success is self-confidence. One of the keys to self-confidence is preparation. » – Arthur Ashe When I remember and reflect on my career as a professional athlete, I am always amazed at the magnitude of the benefits and impacts it has had on my way of managing my life, my business, and my own personality. In addition to teaching me discipline, rigor, perseverance and time management, my years on the track allowed me to better manage my stress and improve my mental preparation: two qualities that are very useful in my role as a speaker.

As I write this, I am about to deliver a lecture at Maco Pharma’s Annual Conference. A few hours before I come on stage, I will make sure to put myself in good shape to focus only on the task ahead.

Before a competition, I always made sure to free my mind of any negative thought. Today, before my conferences, I use the same strategy. I avoid reading e-mails and interacting with people who may be bad news.

I am in contact only with my team and my entourage. I devote the few hours I have to revisit my scenario, determine the appropriate tone for my audience and prepare my workshops according to the clientele.

During the trip to the scene, I calm down listening to classical music (rather rap during my competitions) and I do visualization; a technique that I use since the years leading up to my Olympic medal.

Thus, when I arrive at my destination, I am ready to perform and give my 100% to the client who hires me and to the public that I seek to motivate and inspire. Athlete one day, athlete always!
And you? How do you prepare for a stressful or important event for your career?

Feel free to share your tips and tricks with me on social media.

Go get it!

Bruny.

The benefits of multitasking – Bruny Surin

March 15, 2019

For those who want to increase their productivity and free up their time, multitasking might seem like one of the best ways to get ahead. As a businessman, I oversee several people, who in turn manage various tasks and responsibilities. Therefore, I’ve chosen multitasking a long time ago in order to get more efficient and to be able to keep an eye on everyone’s progress.

However, it depends on each person, line of work and situation: for some, multitasking works perfectly, while for others, it’s better to focus on one task at the time. By understanding the benefits I see in multitasking, I hope to help you decide whether it’s the right path for you and your company.

Multitasking for time saving

One of the most obvious benefits of multitasking is the efficiency gains. Rather than performing the tasks one after the other, you can combine them and achieve multiple things while your competitor gets only one task done. It is especially easy to apply with routine tasks such as sorting folders, making customary phone calls, checking emails or exercising, which can be done simultaneously. Multitasking also allows you to have more time for other aspects of life, such as spending time with your family.

Multitasking for money saving

Regardless of the field you’re working in, multitasking can help to save money. An efficient employer will accomplish tasks he’d otherwise delegate to employees or subcontractors. He can therefore decrease the number of employees needed or the hours they work, resulting in less extra expenses.

On the other hand, if you surround yourself with people who can perform many duties at the same time, you’ll be able to reduce the cost of hiring new employees and training them. Rather than appointing a new person, you can rely on someone that you already trust. Since multitalented employees can handle various responsibilities, you won’t need as many specialists to take care of particular tasks.

Multitasking for productivity gain

Multitasking people are usually more productive and deliver more output with fewer resources. Since they can accomplish more in a given period, the cost and the schedule of a project can be reduced. They can also spend more time on work that will bring in more revenue or have a positive impact on the success of your enterprise. Moreover, those who are multitasking do not tend to procrastinate since they always have something to do. Multiskilled employee are usually also able to help other with their works or to take more responsibilities in the event of an unexpected resignation or medical leave.

De plus, les personnes multitâches ont moins tendance à procrastiner, car elles ont toujours quelque chose à faire. Plus polyvalents, ils sont tout désignés pour aider d’autres personnes dans leur travail ou pour prendre davantage de responsabilités en cas de démission ou de congés de maladie imprévus.

Key takeaways

Despite the numerous advantages of multitasking, it can be easy to lose focus and to find ourselves with an especially heavy work burden. Remember that it is crucial to the success of your enterprise to keep multitasking to a limit you can handle in order to achieve your goals and save time, money and energy.

Go get it!

Bruny.